La pratique de la sophrologie repose sur des techniques simples :Exercices de respiration, de relâchement du corps et la visualisation d'images positives.
Pourquoi faire de la sophrologie ?
La sophrologie s'adresse à tout type de public :
Le contenu des séances est adapté en fonction de l'âge et des contraintes de chaque individu.
Les séance de sophrologie peuvent avoir avoir lieu sous forme de séances individuelles ou collectives ( Ateliers)
Ces séances se déroulent à votre domicile ou sur site.
Adultes - Séance 1h : 50 euros ( 60 euros à domicile zone sud et 65 euros zone Centre)
Enfants et Ados - Séance 45 mn : 40 euros
Ateliers /groupe : Me contacter pour un devis